piątek, 10 marca 2017

Puszyste ciasto z dyni

Ciasto z dyni zwykle wychodzi mokre i ciężkie. Ja tym razem przedstawiam przepis na puszyste ciasto z dyni. Jest lekkie i aromatyczne. W czym tkwi sekret?




środa, 8 marca 2017

Po co mi Thermomix?

Thermomix - nowoczesny robot kuchenny z ogromną bazą gotowych przepisów. 
Można mówić, że ma 12 funkcji, ale co z tego wynika?
Można wyliczać, że ma "wgrane" 193 przepisy "krok po kroku", ale jak to wykorzystać?
Można zachwalać, że dzięki niemu przygotowanie posiłków jest szybsze, zdrowsze, oszczędne, różnorodne a przede wszystkim dziecinnie łatwe, ale co to oznacza w praktyce?


poniedziałek, 30 stycznia 2017

Naukowo: Czym jest satysfakcja z życia?


Satysfakcja z życia to pojęcie złożone i bardzo subiektywne. Naukowcy badający to zagadnienie podjęli wiele prób jego zdefiniowania. Do czego doszli? I jak możemy wpłynąć na swój poziom satysfakcji z życia?



środa, 25 stycznia 2017

Fizjocoaching: Trenując ciało rozwijasz swój charakter - cz. 2.

W poprzednim artykule pisałam o tym, w jakich obszarach możemy kształtować swój charakter podczas treningu fizycznego. Dziś podaję kolejne 8 cech naszej psychiki, które rozwijamy uprawiając sport lub po prostu regularnie ćwicząc swoje ciało. 




poniedziałek, 23 stycznia 2017

Naukowo: Psychologia Pozytywna

Ludzie, pomimo trudności, a nawet życiowych kryzysów, jakie ich spotykają, w dłuższej perspektywie potrafią być szczęśliwi. Jak to jest możliwe? Jakie mechanizmy odpowiadają za zadowolenie z życia? Tym właśnie zajmuje się psychologia pozytywna. Co powinniśmy wiedzieć o tej nauce?


środa, 18 stycznia 2017

Fizjocoaching: Trenując ciało rozwijasz swój charakter - cz. 1

Zgodnie z podejściem holistycznym, aby zachować zdrowie i równowagę, powinniśmy rozwijać się zarówno w sferze ciała, umysłu jak i ducha. Istnieje jednak pewna przewaga treningu fizycznego nad mentalnym. Polega ona na tym, że trenując swoje ciało, rozwijasz jednocześnie swój umysł! Jakie cechy charakteru możesz wyćwiczyć podczas treningu fizycznego?

wtorek, 27 grudnia 2016

Podsumowanie 2016 z mojego Instagrama :)

Rok 2016 był dla mnie pełen zmian - pozytywnych zmian :) Dużo się działo i mam dzięki temu mnóstwo miłych wspomnień. Sporo z nich udało mi się uchwycić na Instagramie. Gdyby podsumować każdy miesiąc w 9 zdjęciach byłyby to...

czwartek, 8 grudnia 2016

#3 Podsumowanie miesiąca - Listopad - Senny i towarzyski


Listopad przespałam. To znaczy takie mam wrażenie. Czas uciekł, nie wiem którędy a energia zniknęła razem z nim. Mam wrażenie, że nic nie ruszyło się do przodu i gdyby nie to podsumowanie, to powiedziałabym, że w listopadzie nic się nie wydarzyło. A działo się całkiem sporo. Zwłaszcza w relacjach z ludźmi :)




środa, 9 listopada 2016

#2 Podsumowanie miesiąca - Październik - Sentymentalny i czekoladowy



Październik był okropny. Nie pod względem postępów w projektach, ale pod względem pogody. Szaro, zimno, demotywująco. Niewiele było tej Polskiej Złotej Jesieni... W tym roku szczególnie mocno odczułam jesienną chandrę. I na pewno pobiłam wszelkie rekordy pochłanianej w różnych postaciach czekolady. Na szczęście dzięki określeniu do czego zmierzam, realizacja projektów posunęła się do przodu i całkiem sporo rzeczy udało mi się doświadczyć. Podsumowując, mój październik wyglądał tak:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...