Jesień sprzyja spacerowaniu. Zwłaszcza tegoroczna jesień. Najpierw ta prawdziwa Złota Polska Jesień chwaliła się kolorami i zachęcała do podziwiania swych wielobarwnych szat, a teraz ta listopadowa, szara i chłodna każe wychodzić z domu, by złapać ostatnie promienie szybko zachodzącego słońca. I dobrze, bo systematyczne spacery to świetna inwestycja w swoje zdrowie. Dlaczego?
sobota, 29 listopada 2014
piątek, 28 listopada 2014
piątek, 14 listopada 2014
Cynamonowe ciasto z dyni
Jesień mija mi pod znakiem dyni :)
Do mojej książki kucharskiej trafiło kilka pysznych nowości a do kubków smakowych parę świeżych doznań. W ciągu ostatnich kilku tygodni jadłam ją w przeróżnych wydaniach. Tym razem proponuję na słodko: cynamonowe ciasto z dyni!
Do mojej książki kucharskiej trafiło kilka pysznych nowości a do kubków smakowych parę świeżych doznań. W ciągu ostatnich kilku tygodni jadłam ją w przeróżnych wydaniach. Tym razem proponuję na słodko: cynamonowe ciasto z dyni!
środa, 12 listopada 2014
Powrót do sportu
piątek, 7 listopada 2014
Placki z dyni i marchewki z curry
Nieustająco wierna jestem dyni i tym razem mam propozycję na śniadanie. Placki "na poważnie" z aromatem curry. Zachwycają kolorem, zapachem i smakiem. No i są bezglutenowe. Polecam!
środa, 5 listopada 2014
Etapy procesu rehabilitacji i podstawowe wytyczne
Kolejną część serii artykułów "Sportowiec po urazie fizycznym" poświęciłam etapom procesu rehabilitacji oraz najważniejszym wytycznym, jakie powinny być uwzględnione w ustalaniu programu rehabilitacji. I choć przedstawione poniżej zasady dotyczą sportowców, to sprawdzą się także w przypadku rehabilitacji osób nie uprawiających sportu. Czego więc nie można pominąć w okresie rekonwalescencji?
poniedziałek, 3 listopada 2014
Subskrybuj:
Posty (Atom)