czwartek, 13 października 2016

Masaż bańką chińską

Masaż bańkami chińskimi wziął swoje początki z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Dzięki właściwościom gumowych baniek masaż ten ma bardzo szerokie zastosowanie - może działać leczniczo, relaksacyjnie oraz kosmetycznie. Jeśli zastanawiałeś się kiedyś na czym polega wyjątkowość tego zabiegu albo czy sam powinieneś z niego skorzystać, sprawdź, jakich efektów możesz się spodziewać i jakie są przeciwwskazania?




DLA KOGO?

Masaż bańką chińską może być stosowany niemalże u wszystkich - zarówno u dorosłych jak i dzieci. Zalecany osobom o obniżonej odporności i ze skłonnością go częstych infekcji dróg oddechowych. Wskazany dla sportowców i osób trenujących systematycznie, gdyż pomaga obniżyć napięcie mięśniowe i rozluźnić się. Przyniesie ulgę osobom narzekającym na sztywność mięśni oraz napięcie w obrębie karku, pleców oraz z częstymi bólami głowy. Sprawdza się także w przypadku zaburzeń krążenia, zwolnienia metabolizmu oraz terapii nadwagi i cellulitu. Istnieją jednak wyjątki, kiedy masaż ten będzie przeciwwskazany. Należą do nich:
- kruchość naczyń
- zaburzenia krzepliwości krwi
- wylewy podskórne
- pierwsze doby po stłuczeniu, skręceniu (konsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą)
- gorączka, ostry stan zapalny
- I trymestr ciąży (w ciąży nie stosować baniek na brzuchu i nie używać dużego podciśnienia)
- osoby wychudzone, zwłaszcza w miejscach gdzie kości są wyczuwalne płytko pod skórą (łopatka, kręgosłup, łokieć, obojczyk)
- choroba nowotworowa


PRZY CZYM POMAGA?

  • bóle kręgosłupa
  • ból głowy i karku
  • dolegliwości spowodowane zaburzeniami przewodzenia nerwowego. 
  • przeziębienie, grypa i inne infekcje dróg oddechowych (po ustąpieniu gorączki)
  • astma
  • nadciśnienie tętnicze
  • bóle stawów (szczególnie barkowego, kolanowego)
  • bóle mięśniowe
  • przewlekłe stany zapalne ścięgien
  • ograniczenie ruchomości powięzi
  • bezsenność



NA CZYM POLEGA ZABIEG?

Masaż bańką chińską należy do zabiegów medycyny naturalnej. Zabieg wykonywany jest bezpośrednio na skórze masowanego przy użyciu olejków do masażu. Aplikacja bańki powoduje zassanie skóry, tkanki podskórnej i mięśni przez podciśnienie. Długie posuwiste i spiralne ruchy bańką po powierzchni skóry działają mocno, ale nie powinny być bolesne. Moc zassania bańki zwiększana jest wraz z uelastycznieniem skóry i naczyń masowanego. Bańka może także zostać założona miejscowo na kilka-kilkanaście minut w miejscu nadmiernej bolesności mięśni lub w przypadku infekcji dróg oddechowych. Istotna jest także znajomość punktów akupunkturowych przez terapeutę. W odróżnieniu od baniek szklanych, gumowe bańki chińskie są bezogniowe. 


JAKIE SĄ EFEKTY?

  • poprawa krążenia krwi i limfy
  • oczyszczanie organizmu z toksyn
  • szybsze wchłanianie obrzęków
  • likwidacja ucisku na sploty nerwowe
  • likwidacja bolesności punktów spustowych 
  • zmniejszenie napięcia mięśni
  • szybsze wyzdrowienie z przeziębienia, grypy i innych infekcji dróg oddechowych. 
  • uelastycznienie skóry
  • uelastycznienie ścian naczyń krwionośnych
  • zmniejszenie cellulitu
  • pobudzenie przepływu energii w organizmie
  • poprawa odporności organizmu


Korzystałaś/eś kiedyś z masażu bańką chińską?

I jak podoba Ci się seria artykułów o masażu?
O jakim masażu chciałabyś/chciałbyś jeszcze przeczytać?
Odpowiedz w komentarzu lub przez e-mail: malwina.liszka@gmail.com

2 komentarze:

  1. nie wiem czemu, ale bałabym się wykonać na sobie taki masaż ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Faktycznie przy tym masażu trzeba uważać, żeby nie uszkodzić naczyń krwionośnych i nie spowodować wylewów podskórnych, dlatego dobrze, jeśli na początku wykona go specjalista. Kiedy tkanki się przyzwyczają i uelastycznią, możne bezpiecznie kontynuować samemu :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...