czwartek, 8 września 2016

Masaż leczniczy

"Jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych" - pisze twórca masażu klasycznego Adam Zborowski. Masaż uważany jest za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia narządu ruchu. Jest nieinwazyjną i przyjemną metodą terapeutyczną i prawdopodobnie każdy z nas zetknie się z nią prędzej czy później. Na czym polega zbawienny wpływ masażu leczniczego?





DLA KOGO?

Regularne korzystanie z zabiegów masażu leczniczego wskazane jest dla osób odczuwających ból i dyskomfort w obrębie kręgosłupa, głowy, barków, ramion oraz bioder, ud i łydek.
Przynosi bardzo dobre efekty w terapii osób cierpiących na bóle reumatyczne lub będących po przebytym złamaniu czy udarze mózgu czyli długo unieruchomionym. 
Zalecany także, które z racji wykonywanej pracy prowadzą siedzący tryb życia czy zmagają się z nadmiernym stresem lub depresją.


PRZY CZYM POMAGA?
  • bóle kręgosłupa
  • bóle głowy
  • wzmożone napięcie mięśniowe
  • obniżone napięcie mięśniowe
  • regeneracja po urazie w obrębie kończyn górnych i dolnych
  • delegliwości reumatologiczne (m.in. RZS, ZZSK, fibromialgie)
  • stres
  • depresja

NA CZYM POLEGA ZABIEG?


Masaż leczniczy opiera się na technikach masażu klasycznego, jednak ze specjalnym uwzględnieniem obszaru zajętego chorobą lub niedomaganiem. Do podstawowych chwytów (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, mieszenie, oklepywanie, wibracja i roztrząsanie) masażysta może dołączyć inne techniki terapii manualnej (mobilizacje, manipulacje, ucisk punktów spustowych, masaż powięziowy). Masaż leczniczy może być wykonywany na stole do masażu (pacjent leży) lub specjalnym krześle/klęczniku do masażu (pacjent siedzi), który pozwala odciążyć obręcz barkową i daje terapeucie lepszy dostęp do wybranych tkanek. Podobnie jak masaż klasyczny masaż leczniczy polega na ręcznej mechanicznej stymulacji tkanek organizmu bezpośrednio przez skórę masowanego, jednak w odróżnieniu od masażu klasycznego, masaż leczniczy może być momentami bolesny. Do tego zabiegu najczęściej nie używa się środków poślizgowych (olejków), aby zwiększyć chwytność lub używa się maści rozgrzewających i przeciwbólowych. 


JAKIE SĄ EFEKTY?

- niweluje ból głowy spowodowany nadmiernym napięciem mięśni przykręgosłupowych
- usuwa nadwrażliwość spowodowaną stresem (trigger points)
- podnosi próg bólowy
- wpływa kojąco na ból wywołany nadmiernym napięciem mięśniowym
- usuwa sztywność i normalizuje napięcie chronicznie napiętych mięśni
- przyspiesza regenerację zmęczonych mięśni
- wzmacnia mięśnie o obniżonym napięciu
- zapobiega zanikom mięśniowym (np. po złamaniach, w niedowładach, porażeniach)
- rozluźnia i uelastycznia aparat więzadłowy
- usprawnia oczyszczanie organizmu z toksyn
- zmniejsza lub likwiduje obrzęki
- przyspiesza wchłanianie krwiaków pourazowych
- zmniejsza przewlekły odczyn zapalny tkanek
- usuwa zrosty i zmiękcza blizny
- umożliwia zlikwidowanie narośli w tkance kostnej



Jeśli zainteresował Cię ten artykuł lub nasunęły Ci się jakieś pytania odnośnie masażu leczniczego, zapisz je w komentarzu pod artykułem :)

A jeśli zastanawiasz się, czy ten zabieg jest dla Ciebie, napisz do mnie na e-mail malwina.liszka@gmail.com

Następny artykuł o masażu już w najbliższy czwartek :)




Tekst opracowany na podstawie książki Adama Zborowskiego "Masaż klasyczny" oraz własnego doświadczenia.
Zdjęcie krzesła pochodzi ze strony kinesis.com.pl






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...