Choroba "oglądania wystaw sklepowych"

Wbrew temu, co może sugerować potoczna nazwa tej jednostki chorobowej, nie chodzi tu o zaburzenie psychiczne czy objaw uzależnienia od konsumpcyjnego stylu życia. Choroba "oglądania wystaw sklepowych" to chromanie przestankowe - najczęstszy objaw miażdżycy kończyn dolnych. Jeśli podczas spaceru ból w łydkach powoduje, że musisz się zatrzymać - sprawdź, co możesz z tym zrobić!

Zrozumieć Perfekcjonizm

Virtus est medium vitiorum et utrimque reductum 

/Horacy/

PERFEKCJONIZM - cecha, przez pryzmat której, osoby nią obdarzone wszędzie dostrzegają niedoskonałość. Perfekcjoniści pragną wszystko ulepszać i zawsze mieć wszystko pod kontrolą. A wszystko po to, by paradoksalnie uchronić się przed krytyką innych i poczuć się bezpiecznie. Jak to jest być perfekcjonistą?

Krótki spacer

Piękna wiosenna niedziela! W taką pogodę nie można siedzieć w domu. Wraz z M. postanowiliśmy wybrać się na "krótki spacer". Dotarliśmy na szczyt Łopienia. Oto, co ujrzeliśmy:

Koło się toczy...

W ubiegły piątek miało miejsce kolejne spotkanie Koła Naukowego PREWENCJA. Padło sporo pomysłów i mamy już zarysowane konkretne plany. Pierwszy z nich właśnie został zrealizowany. Nasze miejsce w internecie. 

Menu na Tydzień Detoxykacyjny

W styczniu pisałam, jak istotne jest przeprowadzanie raz lub dwa razy do roku diety detoksykacyjnej. Tym razem zamieszczam przykładowe tygodniowe menu takiej diety. W sam raz na okres Wielkiego Postu, kiedy mamy motywację, by troszkę się po umartwiać. To będzie tydzień bez "tradycyjnych" kulinarnych przyjemności - bez cukru prostego, glutenu, mięsa i nabiału, za to z wieloma atrakcyjnymi nowościami! ;)

Nie ważne, jak wolno idziesz...

Koktajl z grapefruitem

Grapefruit - powinien pojawiać się w naszej diecie niemalże codziennie. Ma właściwości orzeźwiające, oczyszczające i ochraniające przed działaniem wolnych rodników. Jeśli nie lubisz jego gorzkiego smaku, możesz zmiksować go z innymi owocami :)

Dobry Sen

Dobry sen ma w sobie wielka moc. Oczyszcza, regeneruje, uzdrawia. Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa może przynieść Ci zasypianie przed północą i budzenie się bez budzika?

Perfekcyjny Melancholik

Zgodnie z teorią czterech temperamentów na naszej ziemi istnieją 4 „rodzaje” ludzi, a każdy z nas jest indywidualną kombinacją stworzoną z różnych cech tych podstawowych typów. Warto zatem poznać swój temperament, aby zrozumieć, dlaczego w pewnych sytuacja reagujemy tak, a nie inaczej, aby wiedzieć czego od siebie oczekiwać oraz jak wykorzystać swoje mocne strony i przede wszystkim dlatego, aby nie porównywać się z innymi.

Polecam: Fabian Błaszkiewicz

Gdyby Nietzsche znał Fabiana, nie stwierdziłby, że Bóg umarł.