Smoothie to orzeźwiający kremowy napój z owoców zmiksowanych z lodem lub mlekiem do uzyskania gładkiej konsystencji. Ja przyrządziłam dziś smoothie bananowy z imbirem. Szybka dawka energii w sam raz po treningu w upalny dzień!
Pasta z soi lub jest prosta w przyrządzeniu i bardzo pożywna. Zwana także pasztetem z soi stanowi źródło białka, błonnika oraz wielu mikro i makro elementów, jak potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, mangan, cynk i miedź. To bezglutenowa i beznabiałowa alternatywa dla serków do smarowania!
To jedno z tych miejsc, które nieustannie zapełniają się nowymi informacjami. Niezależnie od tego, jak zaawansowanych opcji by nie miała, zaśmiecona skrzynka mailowa, może okazać się czasochłonna w obsłudze i nieprzydatna. Odpowiednio zarządzana jest z kolei doskonałym narzędziem do szybkiej komunikacji i właściwej archiwizacji. Jak nią zarządzać?
Tym razem szpinak z serem feta zawinięty w filet z piersi kurczaka. Wykonanie może trochę bardziej czasochłonne ale danie bardzo ciekawe i przede wszystkim świetnie dopasowane połączenie smaków. Polecam! ^_^
Jedno spojrzenie i już wiem jak zapowiada się cały nadchodzący tydzień. Kalendarz z widokiem tygodnia jest dla mnie niezastąpiony. Dlaczego warto planować korzystając z takiego kalendarza? I jak praktycznie wykorzystywać to narzędzie? Kilka wniosków na podstawie moich doświadczeń.